Юлия Мун

Генеративный коуч

Сертифицированный Практик  Генеративных Изменений

+ 7 (911) 223-15-23

Часто задаваемые вопросы

 

В чем основной принцип Генеративных Изменений?

Основной принцип Генеративных изменений заключается в идее, что каждый человек уникален. Поэтому генеративный коучинг – это не сборник универсальных инструкций и правил и не гипнотизер, программирующий бессознательное при помощи одинаковых для всех внушений, а наставник и союзник, который помогает пользователю для каждой конкретной жизненной ситуации найти наилучшее, а, следовательно, уникальное решение. Umi стремится к тому, чтобы не привести пользователя к абстрактной норме, а помочь ему в большей степени стать собой, раскрыть свои индивидуальные таланты и лучше узнать себя.

 

 

Как создаются изменения в процессе генеративного коучинга?

В генеративном подходе мы работаем с двумя важными составляющими продвижения к цели – с внешней и внутренней игрой.

 Внутренняя игра – это те процессы, которые происходят внутри человека, когда он/она занимается реализацией своей цели. К таким процессам относятся внутреннее сопротивление, негативные эмоции, страхи, ограничивающие убеждения, а также реакция на внешние препятствия.

Тот факт, достигнет человек своей цели или сдастся на полпути, определяется не наличием внешних препятствий, а внутренней реакцией на них. Одним из аспектов генеративного подхода является возможность проработать разные элементы внутренней игры и создать состояние, в котором человек ощущает себя способным достичь своей цели.

Вторая сторона генеративной работы – это воплощение тех возможностей, которые были найдены во время сессии, в жизнь.

 

 

Каким образом мы находим новые возможности в ходе сессии?

Генеративная работа предполагает сбалансированное использование как сознания, так и бессознательного клиента. Если задачи сознания – это постановка цели и удержание внимания, то именно бессознательное является источником нового видения и новых возможностей.

Во время генеративной сессии большую часть работы мы делаем в особом состоянии, которое называется «генеративным трансом» и предполагает большую степень сосредоточения и внимательности к себе.

Генеративный транс – это не программирование бессознательного, а исследование его и обучение сознания тому, как можно в реальности использовать те бесконечные возможности, которые заложены в нашей природе.

 

 

Почему в генеративном подходе используются медитации и работа в трансе?

Работа с негативными эмоциями, а также творческими задачами при помощи трансовых состояний является более быстрой и эффективной, по сравнению с любыми вербальными и когнитивными подходами в обычном состоянии сознания.

 

 

Работать в трансе не опасно?

Транс – это не искусственное состояние, для развития которого нужен харизматичный гипнотизер, владеющий техниками влияния на бессознательное другого человека. Это вполне естественное состояние, в котором человек может более внимательно и детально изучать самого себя и ситуацию, а также находить новые, необычные решения и входить в состояние творческого потока. Любой человек спонтанно входит в транс несколько раз в день.

Работа в трансе в силу ее естественности абсолютно безопасна. Umi не использует никаких директивных внушений. Транс, в котором предлагается работать пользователям, является не глубоким, то есть, в любой момент работы пользователь может выйти из него, если ему/ей захочется это сделать. Кроме того, Umi не использует никаких прямых внушений, а лишь предлагает пользователям в ходе трансовой работы рассмотреть те или иные возможности, которые они с равной свободой могут как принять, так и отклонить. Отклонение любых возможностей ни коим образом не сказывается на окончательном результате.

 

 

Я отношусь к людям с низкой степенью внушаемости, и я никогда не был в трансе. Подойдет ли мне генеративный метод?

Каждый человек может входить в транс, если он умеет засыпать. Для того, чтобы получить результаты от использования метода генеративных изменений не нужно входить в глубокий сомнамбулический транс. Достаточно просто умения быть внимательным к себе.

 

 

Подходит ли Генеративный метод для работы с ограничивающими убеждениями и негативными установками?

Генеративный метод позволяет эффективно проработать ограничивающие убеждения и негативные установки, однако этот процесс проходит в рамках работы над конкретной целью.

 

 

Используются ли в генеративном трансе внушения?

Во время генеративной сессии используются открытые внушения, которые предлагаются как возможность, и которые клиент волен как принять, так и отклонить или трансформировать. В генеративном подходе мы уважаем мудрость бессознательного, и поэтому мы не используем прямых и директивных внушений.

 

 

Можно ли при помощи генеративного метода проработать проблемы из прошлого?

Генеративный метод позволяет проработать проблемы из прошлого, хотя это и не считается хорошим запросом. Генеративный метод ориентирован на помощь человеку в достижении творческих целей, если ситуация из прошлого проявляется как препятствие, то в этом случае ее значительно проще трансформировать, чем в том случае, если вы работаете с ней «из интереса».

 

 

Вы можете запрограммировать подсознание?

Я не работаю с программированием бессознательного в силу того, что основа генеративной философии – это признание того, что  бессознательное – это сложная и мудрая структура, по сути дела, второй разум, который не нужно программировать, а с которым нужно сотрудничать. В ходе генеративной работы вы научитесь уважать и любить этот второй разум, а также осознаете всю абсурдность столь широко распространенной идеи тотального контроля бессознательного.

 

 

Почему мне нужно делать домашние задания после сессии?

Те изменения, которые вы получаете во время сессии – это лишь на время проявившаяся возможность, которая может не прорасти в вашу реальность, если вы ее не закрепите. Домашние задание в ходе генеративного коучинга имеют целью поддержать те изменения, которые появились как возможность во время сессии.

 

 

С какого возраста можно начинать работать с методом Генеративных изменений?

С генеративным методом можно начинать работать примерно с 14-15 лет. В более раннем возрасте работа может оказаться менее эффективной в силу незрелости сознания.

 

 

У меня проблемы с ребенком (мужем, мамой, коллегой, начальником и т.п.). Могу ли повлиять на него в ходе генеративной сессии?

Нет. Вы не сможете повлиять напрямую на другого человека при помощи генеративного метода.. Вы сможете оказать влияние на поведение других людей, но это происходит опосредованно, благодаря тому, что поменялись вы сами.

 

 

Сколько времени нужно сессий, чтобы получить результат?

На этот вопрос сложно дать однозначный ответ. Время работы, которое требуется для получения желаемого результата, безусловно, будет зависеть от того, какую цель вы перед собой ставите. Временами на заметного облегчения может хватить и одной сессии, но если вы хотите по-настоящему значимых изменений, придется работать довольно долго. Это не означает, что все время вам придется работать с коучем. Иногда вполне достаточно и одной сессии в месяц, но при этом вам придется самостоятельно работать дома.

 

 

С какими запросами можно работать при помощи генеративного метода?

Генеративный метод подходит для любых целей, подразумевающих создание чего-то нового, реализация которых хотя бы отчасти зависит от вас, включая, финансовые вопросы, вопросы отношений и создания чего бы то ни было в вашей жизни. В вопросах, связанных со здоровьем, в частности, в случае наличия серьезного заболевания, работа не может гарантировать вам 100% исцеления, однако может помочь значительно облегчить состояние.

 

Если Вы не нашли ответ на интересующий вас вопрос, пожалуйста, задайте мне его в одном из мессенджеров (Viber, WhatsApp, Telegram), я постараюсь ответь Вам.

+7(911) 223-15-23